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Non mi è mai importato troppo del peso o delle abitudini alimentari, dato che mi ero abituato ad essere quello "grasso e simpatico" della mia famiglia. Però, quando mi sono accorto di non riuscire a fare le scale, ho capito che qualcosa doveva cambiare. Quindi, mi sono iscritto a MyFastingChallenge. Il supporto quotidiano e gli incoraggiamenti mi hanno davvero motivato a prestare più attenzione all'alimentazione e all'allenamento. Dopo 5 mesi, ho perso 3 taglie e mi sento ringiovanito di 30 anni!

Non mentirò, i primi giorni sono stati terribili. Ma i consigli che ho trovato in questa challenge mi hanno aiutato a farmi forza e a continuare il digiuno. Ho perso moltissimo peso, è incredibile! E come si dice: con il tempo diventa più facile. Credo sia molto importante capirlo.

Dopo la mia gravidanza, mi sono accorta di aver messo su circa 11 chili, che non riuscivo a perdere perché li rimettevo sempre. Poi un amico mi ha consigliato questa dieta e indovinate un po'? Sono tornata al peso che avevo prima della gravidanza.

Ho sentito molto parlare dei benefici del digiuno intermittente e ho sempre voluto provarlo, ma mi sembrava troppo complicato. Dopo aver seguito questa challenge per qualche mese, posso dire che è più semplice di quel che sembra, specialmente con l'aiuto che ricevi. Adoro la flessibilità, mangio ancora la pizza praticamente ogni settimana ma sono comunque riuscito a perdere 9kg. Non sono mai affamato e non rinuncio a ciò che mi piace. Vorrei aver iniziato questa sfida prima.

Ho lottato per anni contro il mio peso e ciò ha reso la mia vita una tortura. Ho provato, fallito, provato di nuovo e fallito ancora. Un giorno, per il mio compleanno, mia sorella mi ha regalato questo piano personalizzato. Ovviamente, all'inizio non è stato semplice, ma vedere i risultati è stata la cosa migliore che potessi desiderare.